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歷經了八週的時間,和趙營養師一起努力也有一點小成果:)

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過了一個年假,是不是有一種身體也跟著膨脹的感覺(笑)

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去了一趟花東的鐵馬員工旅遊之後,緊接而來的今年的新目標就是要更健康!

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第一個月報告:運動滿一個月下來,體重下降4.1kg 體脂1.9

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